L’OMS ha inserito la Psicoterapia nelle linee guida per la cura della Sindrome Post Covid.
La Sindrome Post Covid è curabile anche attraverso la psicoterapia di gruppo online. In questi due anni la tecnologia è stata una compagna che ci ha permesso di mantenere un minimo di contatto sociale, mentre il Covid scombussolava le nostre vite e il nostro benessere psicofisico.
Chi soffre della Sindrome Post Covid si trova innanzi ad una malattia non ancora ben definita. Generalmente si tratta di individui che si sentono soli e impauriti.
Ma cosa è la Sindrome Post Covid?
Questa è una condizione che investe le tante persone che hanno contratto il virus e che poi sono guarite. Ma nonostante ciò dopo svariate settimane o mesi dalla guarigione, si sono accorte che sia il corpo che la mente ne hanno risentito.
Si va dai problemi di concentrazione e memoria, all’ansia, al respiro affannoso e al sonno disturbato, con la mente che torna ai momenti più tragici della malattia. Oltre gli aspetti spaventosi della malattia, come non citare tutte le implicazioni socio culturali che hanno caratterizzato questo sfortunato biennio e che possono incidere sul disagio psicofisico.
I sintomi della Sindrome Post Covid sono considerati un disagio emotivo, fisico e cognitivo. Sintomi che si riducono dopo pochi mesi, ma non per tutti. Infatti per alcuni i tempi di recupero potrebbero dilatarsi.
L’aiuto della psicoterapia
La psicoterapia di gruppo online potrebbe essere d’aiuto. Se ne occupa la Dott.ssa Marzia Menotti psicologia clinica e psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, che propone un ciclo di incontri online per imparare a gestire l’ansia e ad esercitarsi a respirare in modo adeguato.
Allenare la memoria e la concentrazione per elaborare i ricordi traumatici della malattia. Il metodo utilizzato dalla Dottoressa è quello della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (sigla internazionale CBT), come indicato dalle linee guida dell’OMS.
Gli incontri
Si parte dal 22 Marzo con la diretta Zoom dalle ore 20.00. è possibile prendere parte all’intero ciclo e/o frequentare gli incontri per i quali si nutre più interesse. Tutti gli incontri in programma affronteranno tematiche diverse:
- vissuti traumatici
- memoria e concentrazione
- respiro
- ansia
- sonno
- gusto e olfatto
La psicoterapia online della Dottoressa Menotti può essere finanziata con il Bonus Psicologo previsto dal decreto milleproroghe per gli aventi diritto.
Il programma è reperibile sul sito potenziamentomentale.com, è possibile richiedere informazioni mandando un Whatsapp al numero 338 2463434 o tramite mail.
